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힘든 하루를 버텨낸 당신에게 박수를 보냅니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 당신은 이미 충분히 잘하고 있습니다.
💡 오늘의 팁
• 5분 스트레칭으로 몸과 마음을 풀어보세요
• 점심시간에는 책상을 떠나세요
• 하루에 한 번은 깊게 숨쉬기
• 작은 성취도 축하하세요
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모든 데이터는 세션에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다
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